piątek, Kwiecień 26, 2019

Zdrowie

Zalety przyjmowania witaminy C
Przyjmowanie witaminy C wiąże się z wieloma korzyściami, ale być może nie takimi, jakie przychodzą Ci do głowy w pierwszej kolejności. Dowiedz się więcej na temat kwasu askorbinowego, który jest praktycznie niezbędnym elementem diety i suplementacji. Układ odpornościowy Organizm nie jest w stanie wytworzyć witaminy C, jednak potrzebuje jej do prawidłowego...
Dlaczego warto regularnie pić herbaty ziołowe?
Odprężenie po ciężkim dniu w pracy, walka z nieprzyjemnymi dolegliwościami takimi jak wypadanie włosów, czy lekkie przeziębienie – właśnie w takich chwilach sięgamy po herbatki ziołowe. Mogą one bardzo korzystnie oddziaływać na nasz organizm, oczywiście pod warunkiem, że będziemy pić je regularnie. Gdzie szukać? Obecnie wysokiej jakości herbatki ziołowe znajdziemy w...
rowery
Bardzo wiele osób ma problem z nadwagą, jednocześnie w przypadku odchudzania duże znaczenie odgrywa zmiana nie tylko nawyków żywieniowych, ale dotychczasowego trybu życia. Oczywiście chodzi o nic innego jak aktywność, która ma wpłynąć na znacznie szybszą przemianę energii, co za tym idzie do spalania nadmiaru tkanki tłuszczowej. Jednak czy...
czy ryż zawiera gluten
Gluten to nic innego jak białko pochodzenia typowo naturalnego, jakie spotkamy w poszczególnych gatunkach zbóż, jest dosyć mocno powiązany z chorobą celiakową, a więc zaburzeniami w kontekście pracy kosmków jelitowych. W wielu przypadkach oraz sytuacjach spożywanie zbyt dużej ilości glutenu, może doprowadzić do ich całkowitego uszkodzenia, a nawet niemożności...
czy można ćwiczyć codziennie
Zastanawiasz się nad tym, czy można ćwiczyć codziennie? Oczywiście odpowiedź na takie pytanie, chciałoby poznać bardzo wiele osób, które de facto niemal każdego dnia zamierzają być nie tylko aktywni fizycznie, lecz wykonywać adekwatne do tego ćwiczenia. Na samym początku należy zastanowić się nad tym, czy posiadamy jakiekolwiek przeciwwskazania w...
e papieros
Coraz więcej osób porzuca tradycyjną metodę palenia, na rzecz e-papierosów, które mają być zupełnie nieszkodliwe dla naszego zdrowia, jaka jest jednak prawda na ich temat. W końcu bądź co bądź, należy wspomnieć o nader ważnej kwestii, mianowicie e-papierosy mogą kupić nawet osoby nieletnie, nie są one pod tym kątem...
u laryngologa
Bardzo wiele osób, nie ma jakiegokolwiek pojęcia na temat prawidłowego, skutecznego oraz bezpiecznego czyszczenia czy płukania swoich uszu, niejednokrotnie wręcz robimy to w nieodpowiedni do tego sposób. Niestety bardzo często kończy się to całkowitym wyeliminowanie woskowiny, która wbrew temu co się wydaje pełni nader ważną rolę, a mianowicie chroni nasze...
czy śledzie są zdrowe
Zrównoważona dieta powinna zawierać wszystkie makroskładniki. Jednak nie chodzi tu jedynie o dzienną podaż. W każdym posiłku powinniśmy je uwzględniać. Z tego powodu warto z wyprzedzeniem planować sobie poszczególne dania. Znacznie ułatwi nam to dopasowanie do siebie wszystkich wartości. Istnieje wiele produktów, na których może być oparta nasza dieta....
czy można jeść surowe buraki
Właściwa dieta i zdrowe żywienie stają się tematem powszednim dla coraz większej ilości osób. W czasach, gdy jesteśmy zabiegani i mamy coraz większą ilość obowiązków, ciężko jest zadbać o to, aby odpowiednio rozplanować sobie kwestie żywieniowe i spożywać właściwą ilość posiłków w ciągu dnia, opartych o właściwe i korzystne...
dziewczyna w ciąży
W dzisiejszych czasach ciąża jest czymś naturalnym, ale nie każda kobieta ot tak zachodzi w ciąże. Nie każda ma od razu dar macierzyństwa albo wcale, wtedy adoptują lub nie posiadają w ogóle dzieci. Aby starać się o zajście w ciążę trzeba pilnować swojego kalendarzyka menstruacyjnego, kiedy występują dni płodne...

ZOBACZ TEŻ