Wiele osób narzeka na złe samopoczucie na ciągłe często bezpodstawne uczucie zmęczenia, braku chęci na cokolwiek nie mówiąc już o jakiejś aktywności fizycznej, często po powrocie do domu z pracy siadają jedynie przed telewizorem i tak przesiadują do nocy, taki stan rzeczy łączy się z wieloma czynnikami, ze stresem w pracy, niedostateczną ilością słońca, ze złym łóżkiem do spania, lecz najważniejszy czynnik to zła dieta, która bardzo często jest oparta na wysoko przetworzonych produktach, które podczas obróbki tracą wiele wartościowych substancji, do tego dochodzą takie używki jak kawa czy papierosy. Jeśli chcemy by nasze samopoczucie się poprawiło powinniśmy chociaż wziąć pod uwagę zioła, do tego by je wprowadzić do naszej codziennej diety by uzupełnić naszą dietę w witaminy oraz substancje, które mają wpływ na oczyszczenie naszego organizmu. Zioła są bardzo cennym źródłem antyutleniaczy co oznacza iż chronią nasz organizm przed zanieczyszczeniami, pomagają mu się pozbyć zbędnych produktów przemiany materii. Zioła nie są drogie dlatego warto się nimi wspomóc.
